Ik ben Irmgard Kimenai-van Elk
Ruim 30 jaar werkte ik als wijkverpleegkundige met als aandachtsgebied de zorg aan mensen met een korte levensverwachting. Ik was er voor hen en hun naasten. Afgelopen 10 jaar werkte ik met veel plezier als verpleegkundige in een hospice. In juli 2018 sloot ik de opleiding rouwbegeleider af bij Buro Nazorg van Henriëtte Doosje.
Wat mij steeds weer verwondert is hoe mensen, ondanks alle verdriet en pijn, ook weer hun kracht kunnen vinden. Het werken met ernstig zieke mensen en hun naasten heeft mij geleerd de kwetsbaarheid en kracht van mensen te zien en te ervaren.
Natuurlijk komt ook in mijn eigen leven verdriet en pijn voor. Ik heb geleerd en leer nog steeds dat voelen van wat er is, me uiteindelijk helpt de dingen hanteerbaar te maken. Daarbij helpt het me dat ik mijn verhaal kan vertellen, dat er iemand is die naar me luistert waardoor ik inzicht krijg in mijn denken en voelen. Soms doet voelen zo zeer, dat het stapje voor stapje moet. Of zijn er gedachten die maar rond blijven cirkelen en daardoor behoorlijk in de weg zitten. Dagelijkse meditatie brengt mij rust en inzicht. Sinds 2012 mediteer ik bij Zen.nl en eind 2017 haalde ik daar het certificaat zen trainer.
Wat mij ook helpt in het dagelijks leven, is naar buiten te gaan. Zomaar ergens wandelen, een frisse neus halen.
In 2019 maakte ik kennis met Shinrin-Yoku, bosbaden. Ik vond het een verademing en was verrast door wat het mij bracht. Méér dan een lekkere frisse neus en een rustiger hoofd. Dit wil ik delen, ik gun het iedereen. Daarom haalde ik in de zomer van 2021 mijn certificaat Shinrin-Yoku bij Birgit Spoorenberg (Salutogenese).
