Shinrin-Yoku, bosbaden
Eind van de vorige eeuw werd in Japan het bosbaden uitgevonden: Shinrin-Yoku. Men kwam tot de ontdekking dat het mensen goed deed even naar buiten te gaan en te vertragen. Er werden in Japan parken aangelegd om mensen te stimuleren buiten in de natuur te verblijven, ter afwisseling van hun hectische bestaan.
Een hectisch bestaan, dat kennen wij hier ook. Shinrin-Yoku waaide over naar Europa en Nederland. En nu is het mogelijk ook in Nederland van een bosbad te genieten!
Bosbad is de vertaling van Shinrin-Yoku. Het is “baden in de sfeer van het bos”. En dat kun je doen door te vertragen, door waar te nemen wat je hoort, ziet, proeft, ruikt en voelt.
Door zo in alle rust aanwezig te zijn, kan het zijn dat je steeds meer waarneemt: zowel om je heen als in jou. Misschien voel je je wel meer verbonden met alles dat er is en kan er rust ontstaan in heel je lijf.
Misschien wordt ook je hoofd wat leger en helderder en ervaar je de ruimte die buitenzijn je bieden kan. Dat doet een bosbad!
Je hoeft geen ervaring te hebben om eens mee te gaan. Gedurende de uren die we samen buiten zijn, krijg je steeds uitleg en nieuwe uitnodigingen om de natuur waar te nemen en te ervaren. We zullen stukjes lopen en je kunt een paar keer een plekje zoeken om even rustig te zitten met de uitnodiging die je krijgt.
Maakt het je nieuwsgierig, of ken je al de weldaad van een bosbad?
Kom mee op een van de zondagochtenden.
Meld je aan met onderstaand formulier. Het is fijn als je dit doet vóór vrijdagmiddag 12.00 uur voorafgaand aan het bosbad. Dan ben je er zeker van dat je mee kunt.
Ik zal altijd persoonlijk contact met je opnemen om je aanmelding te bevestigen.
Je eigen bosbad
Je kunt ook een afspraak maken voor een persoonlijk bosbad of een bosbad met een door jou samengestelde groep tot ongeveer 10 personen. Neem daarvoor contact met me op via het contactformulier, dan spreken we samen af hoe en wanneer we een bosbad plannen.
| Datum | Plaats | Tijd | Verzamelplaats |
|---|---|---|---|
| 29 maart 2026 | Dorst | 9:00 – 11:00 | Parkeerterrein Beum, Wethouder van Dijklaan 17, Dorst |
| 26 april 2026 | Huis ter Heide | 8:30 – 10:30 | Parkeerterrein Natuurbegraafplaats, Middelstraat 1, De Moer |
| 24 mei 2026 | Mastbos | 8:30 – 10:30 | Tegenover Marellenweg 8, Breda |
| 28 juni 2026 | Stadsbos 013 | 8:30 – 10:30 | Parkeerterrein Villa Vredelust, Pompstationweg, Tilburg |
| 26 juli 2026 | Dorst | 8:30 – 10:30 | Parkeerterrein Beum, Wethouder van Dijklaan 17, Dorst |
Tarieven
Deelname op geplande data:
€ 20,00 per persoon per keer.
Voor leden van Zen.nl geldt een speciaal tarief van € 12,50.
Individueel bosbad (op nader af te spreken tijd en plaats):
€ 50,00 per persoon
Bosbad voor groepen (vanaf 4 personen):
Prijs na overleg.